annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Skierg intervaller: 10x500 mtr/vila: 1 min lugnt

Onsdag 24 oktober 2018 12:04

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gofarenan, Kött å potatis-pass, kändes OK. Motstånd 7. Satte tekniken bra idag. snitt: 1,53:0. Varje intervall snabbare än föregående, sista på 1,51,7. 10 min uppv, 5 min nedv.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
10,03 km
Distans
43:00
Tid
4:17 min/km
Snitt
Nike Metcon 4
Total distans: 
327:42:36
834 km

Gilla passet

Träningspass från
annons