annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Fredag 26 oktober 2018 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass . Flöt på utan att ligga på stenhårt men höll rel jämnt tempo på strax över 5 min fart. 3,4 träningseffekt. 161 kadens lite lågt.
9,38 km
Distans
48:13
Tid
5:08 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
240 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2025 9,40 km 51:21 5:28 m/km
19 maj 2025 9,38 km 50:35 5:24 m/km
12 maj 2025 9,41 km 52:29 5:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Helene Lindelav
Träningspass från
annons