annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Blom

1980 • Halmstad

Löpning 2018-10-27

Lördag 27 oktober 2018 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,05 km
Distans

1:32:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

GT2000

Total distans:

79:54:44

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:15	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	161	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:11	160	15:38	3,00 km
4	1,01 km	5:02	5:00	152	20:40	4,01 km
5	0,99 km	5:22	5:24	164	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	161	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:07	158	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:07	160	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	168	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	164	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	56:53	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	162	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	163	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:01	163	1:11:49	14,01 km
15	1,00 km	5:08	5:09	165	1:16:57	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	169	1:22:13	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	169	1:27:23	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	172	1:32:34	18,00 km
19	0,05 km	0:16	5:28	170	1:32:50	18,05 km

annons