Löpning

Onsdag 31 oktober 2018 09:59

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Wow, lyckas jag peaka denna gång? Större delen av mara farten gick i lågpuls och den lite snabbare delen kändes lätt. Grymt skön känsla men nu skall det vandras med familjen så sabbar nog benen innan söndag. För övrigt är v2 av skorna löjligt mycket bättre än v1.

10,01 km
Distans

42:56
Tid

4:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

93
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Gillas av

Patrik Matsson, Anders Larvia, Mellanben och kortben

Kommentarer

Oj, grymt! Och en så spurt dessutom, starkt impad!

Oldboy | 31 oktober 2018

Tack Oldboy, märkligt skön känsla och fin puls men saknar långpassen så kan inte hålla denna fart på söndag. Vet inte riktigt vilken fart att satsa på. Lutar åt att köra puls/ansträngning och hoppas att mängden sista månaderna räcker för att ta sig i mål:-)

Mathias Johansson | 1 november 2018

Träningspass från

annons