annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

kronobergs rundan

Lördag 19 december 2009 08:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ett kallt morgonpass -10grader och mkt snö, gjorde att jag fick jobba för att komma framåt, men gjorde en mkt bra sistaa 5 km.

lite allmän styrka
11,18 km
Distans
48:54
Tid
4:22 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2010 11,18 km 49:26 4:25 m/km
20 november 2010 11,18 km 47:11 4:13 m/km
6 november 2010 11,18 km 47:14 4:13 m/km

Gilla passet

annons