annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

crosstraining o styrketräning

Måndag 21 december 2009 07:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
40 min crosstraning
sedan styrketräning, handen kändes ok, endast öm vid hantlar tar det lite försikigt där.
kör 10x2 rep, en bra början.
mage och rygg tillkommer lika så axlar, tricep, bicep, skuldra, bröst.
1:10:00
Tid

Gilla passet

annons