annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Skierg intervaller: 10x45 sek/3 min lugnt

Onsdag 7 november 2018 12:07

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass med Martin, snittfart: 1:44,5/500 mtr. Började lite lugnare och ökade farten allteftersom, sista på 1,41. Kändes bra, bra frekvens utan att det blev stressat. Pulsbandet ballade nog ur under passet.
9,534 km
Distans
42:45
Tid
4:29 min/km
Snitt
140
Snittpuls
209
Maxpuls
Nike Metcon 4
Total distans: 
327:42:36
834 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons