Löpning 2018-11-07

Krampen kom snabbt och hårt. När jag spelade fotboll kom den alltid krypande. I dag på asfalten slog den till med full kraft.

Konstigt det där, kom halvvägs på passet men fick ändå ihop drygt 8km.

Började med 3x6min i 4:03-4:08 tempo. Kändes hur bra som helst. Kroppen var pigg och benen kändes lätta trots måndagens backe. Var lite orolig innan då jag känt mig trött och lite låg på energi. Men kroppen svarade bra fram till första 4min intervallen. Kom ca 1min sen gick det inte mer. Får bli lite vila och en del resorb så tar vi nya tag på fredag :)