annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

La Restinga, El Hierro

Torsdag 8 november 2018 22:38

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,78 km
Distans
44:59
Tid
5:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,65 km 30:00 5:19 min/km
Repetition 1 150 m 00:29 3:13 min/km
3 min gångvila
Repetition 2 150 m 00:28 3:07 min/km
Repetition 3 150 m 00:28 3:07 min/km
Repetition 4 150 m 00:27 3:00 min/km
Nerjogg 2,53 km 13:07 5:11 min/km

Gilla passet

annons