Linneapass

Torsdag 8 november 2018 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,47 km
Distans

1:12:07
Tid

6:17 min/km
Snitt

167
Snittpuls

192
Maxpuls

150
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,83 km	10:56	5:59	147	10:56	1,83 km
2	0,51 km	3:06	6:08	154	14:02	2,33 km
3	0,24 km	8:22	34:21	147	22:24	2,58 km
4	2,24 km	10:07	4:31	180	32:31	4,82 km
5	0,01 km	0:25	01:11:19	174	32:56	4,82 km
6	0,25 km	1:02	4:06	181	33:59	5,08 km
7	0,02 km	0:28	19:08	187	34:27	5,10 km
8	0,25 km	1:02	4:05	183	35:30	5,36 km
9	0,02 km	0:28	26:32	183	35:58	5,37 km
10	0,25 km	1:03	4:12	182	37:01	5,62 km
11	0,02 km	0:28	21:17	183	37:28	5,65 km
12	0,25 km	1:01	4:00	183	38:29	5,90 km
13	0,03 km	1:57	56:25	162	40:26	5,93 km
14	2,09 km	10:02	4:48	180	50:28	8,02 km
15	0,02 km	0:29	22:47	177	50:57	8,04 km
16	0,24 km	1:01	4:19	180	51:58	8,28 km
17	0,03 km	0:30	19:15	181	52:28	8,31 km
18	0,25 km	1:02	4:07	180	53:30	8,56 km
19	0,01 km	0:27	34:18	182	53:57	8,57 km
20	0,24 km	1:02	4:17	181	54:59	8,81 km
21	0,02 km	0:27	24:14	183	55:27	8,83 km
22	0,26 km	1:02	3:56	184	56:28	9,09 km
23	0,05 km	1:53	38:44	166	58:21	9,14 km
24	2,33 km	13:47	5:54	166	1:12:07	11,47 km

annons