Löpning

Lördag 10 november 2018 12:55

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte ens regnet kunde få benen att röra på sig idag. Flera dagar med intervaller denna vecka har satt sina spår. Låg snittpuls för mig och jag nådde äntligen viktmålet, man får vara glad för det lilla.

16,91 km
Distans

1:30:52
Tid

5:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

85
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Emelie Lindgren, , Petter Bogren och Mellanben

Kommentarer

Glöm nu inte plankan oxå;-)

Mellanben | 10 november 2018

Gjorde faktiskt första som utmaning från stortösen hemma. Se där, du påverkar min hälsa positivt:-)

Mathias Johansson | 11 november 2018

Haha gött när någon lyder;-) Heja stortösen!

Hade igång några as kompisar här men där är det knäpptyst nu. Kanske vi kan utmana kortben oxå?

Ser det som att om/när det blir för jobbigt får man gå ner och vila kort mellan isf att ge upp;-)

Mellanben | 11 november 2018

Träningspass från

annons