Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

NORSKA INTERVALLER

Tisdag 13 november 2018 16:24

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
10   km
Distans
50:00
Tid
5:00   min/km
Snitt
151
Snittpuls
220
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 1000 m 04:00 4:00 min/km
Nerjogg 3,00 km 19:00 6:20 min/km
NIKE ZOOM FLY
Total distans: 
149:36:21
1755 km

Gilla passet

Puls