Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

NORSKA INTERVALLER

Tisdag 27 november 2018 16:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
10   km
Distans
49:30
Tid
4:57   min/km
Snitt
138
Snittpuls
188
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:15 5:05 min/km
Repetition 1 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 2 1000 m 04:12 4:12 min/km
Repetition 3 1000 m 04:07 4:07 min/km
Repetition 4 1000 m 04:05 4:05 min/km
Nerjogg 3,00 km 17:34 5:51 min/km
NIKE ZOOM FLY
Total distans: 
149:36:21
1755 km

Gilla passet

Puls