Löpband Gym365

Onsdag 5 december 2018 17:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

40 min på bandet innan Löven-SSK (3-0)

8,5 km
Distans

40:01
Tid

4:42 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	138	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	143	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	145	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	149	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	150	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	151	37:40	8,00 km
9	0,50 km	2:21	4:40	153	40:01	8,50 km

annons