annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonlöpning till jobbet

Fredag 7 december 2018 07:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsatt sega ben och kropp med trist väder. Klockan verkar ha strular men sträckan var nog 6,5 km från hemmet.
4,2 i träningseffekt, 165 kadens. Kroppen svarar fortfarande dåligt, men kanske inte så märkligt.
6,51 km
Distans
36:43
Tid
5:38 min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
164
Stegfrekvens
217 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2025 6,55 km 38:14 5:50 m/km
4 november 2025 6,56 km 38:55 5:56 m/km
17 september 2025 6,54 km 37:50 5:47 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons