Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Crosstrainer på Park Inn i Solna
Lördag 8 december 2018 22:22
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag o Anneli kommer sent till Stockholm o sammanstrålar med Sara o Martina som redan shoppat 2 dagar. Jag o Martina kollar in gymmet som är traditionellt ganska påvert med en cykel en crosstrainer en roddmaskin o ett löpband. Vi är tidiga men andra är tidigare, på löpbandet den där typen av viljemänniska som läst i en tidning ett reportage om träning o viktnedgång o gett sig den på att springa varje morgon, antagligen inne på andra månaden för normalviktig men springer som en kratta o får tvinga sig varje meter, nej jagctar crosstrainern som har obegripliga program o pratar lite med cyklisten som har lätt för att prata hon kör helt utan belastning inte en helt ovanlig variant det heller. Martina får vänta 15 minuter på löpbandet och då försöker en nyanländ tränga sig före, jamenorka vad jobbiga typer det finns så jag ler vänligt när hon närmar sig hastigt och fräser till Martina ”hallå du har väl inte väntat 15 min för att låta ngn annan gå före” nytt leende mot den icke leende hörlursprydda lila T-shirt + gult linne klädda kvinnan myage.
1
km
Distans
22:00
Tid
2,73
km/h
Snitt
100
watt
Effekt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons