annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Frillesås - Åsa - Frillesås

Tisdag 22 december 2009 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:15:48
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	148	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	148	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	149	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	146	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	148	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	148	1:07:22	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	150	1:12:36	14,00 km
15	0,60 km	3:12	5:20	149	1:15:48	14,60 km

annons