annons

Martin Hindlycke

1987 • Västerås

Längdåkning 2018-12-18

Tisdag 18 december 2018 10:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,84 km
Distans

1:10:36
Tid

5:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

175
Maxpuls

47
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43 min/km	103,2	6:43	1,00 km
2	1,00 km	10:58	10:58 min/km	103,5	17:41	2,00 km
3	1,00 km	9:43	9:43 min/km	117,3	27:24	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39 min/km	163,7	31:03	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15 min/km	169,6	35:18	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13 min/km	160,9	41:31	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10 min/km	134,4	47:41	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43 min/km	120,4	54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53 min/km	129,8	1:01:17	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40 min/km	135,7	1:05:57	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25 min/km	165,5	1:10:22	11,00 km
12	0,84 km	3:12	3:48 min/km	171,5	1:13:34	11,84 km

annons