annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Längdåkning 2018-12-18

Tisdag 18 december 2018 10:25

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,84 km
Distans
1:10:36
Tid
5:58 min/km
Snitt
134
Snittpuls
175
Maxpuls
47
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:43 6:43 min/km 103,2 6:43 1,00 km
2 1,00 km 10:58 10:58 min/km 103,5 17:41 2,00 km
3 1,00 km 9:43 9:43 min/km 117,3 27:24 3,00 km
4 1,00 km 3:39 3:39 min/km 163,7 31:03 4,00 km
5 1,00 km 4:15 4:15 min/km 169,6 35:18 5,00 km
6 1,00 km 6:13 6:13 min/km 160,9 41:31 6,00 km
7 1,00 km 6:10 6:10 min/km 134,4 47:41 7,00 km
8 1,00 km 6:43 6:43 min/km 120,4 54:24 8,00 km
9 1,00 km 6:53 6:53 min/km 129,8 1:01:17 9,00 km
10 1,00 km 4:40 4:40 min/km 135,7 1:05:57 10,00 km
11 1,00 km 4:25 4:25 min/km 165,5 1:10:22 11,00 km
12 0,84 km 3:12 3:48 min/km 171,5 1:13:34 11,84 km
annons