annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2018-12-18

Tisdag 18 december 2018 17:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjo Hoooo 2000km fixade.
8,8 km
Distans
47:43
Tid
5:25 min/km
Snitt
122
Snittpuls
162
Maxpuls
76
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,60 km 14:52 5:43 min/km
Repetition 1 920 m 04:00 4:21 min/km
Repetition 2 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 3 940 m 04:00 4:15 min/km
Repetition 4 940 m 04:00 4:15 min/km
Nerjogg 2,50 km 16:51 6:44 min/km
Saucony Jazz
Total distans: 
87:52:12
1005 km

Gilla passet

Kommentarer

Cecilia Forslund - 18 december 2018
Bravo!
Svante Paulsson - 20 december 2018
Fantastiskt. Bra jobbat Bosse
Träningspass från
annons