annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan runt

Lördag 12 december 2009 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,21 km
Distans

1:10:02
Tid

5:44 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

Reebok Premier Road Plus

Total distans:

50:55:28

723 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	155	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	160	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	158	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	162	28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	167	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	166	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	163	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	163	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	167	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	169	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	166	1:08:53	12,00 km
13	0,21 km	1:09	5:26	168	1:10:02	12,21 km

annons