annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 22 december 2018 07:53

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Sen morgonrunda.

7,99 km
Distans

39:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

176
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	130	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	123	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	126	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	124	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	130	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	34:35	7,00 km
8	0,99 km	4:53	4:57	131	39:28	7,99 km

annons