annons
Patrik A
1968 • Bro

Mot grusfållan & tbax

Tisdag 29 december 2009 13:50

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mitt första fartlekspass. Kan nog slipas lite men var ordentlgt jobbigt.
Hade 3 riktigt snabba löpningar 4:30-4:40 varvat med några 5:00/km samt jogg 5:45-6:00/km
-10 grader och en gnutta sol-skönt!
5,02 km
Distans
26:48
Tid
5:20 min/km
Snitt

Gilla passet

annons