Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Torsdag 3 januari 2019 10:47
Löpning - 90+ min bulk pass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19,96
km
Distans
1:38:37
Tid
4:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
88
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Nike vaporly 4% V1 Blue
Total distans:
110:46:13
1336 km
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Gillas av
Patrik Matsson
och
Jessica Parnebo
Kommentarer
Långt med bra fart, stabilt!
Oldboy | 3 januari 2019
Tackar oldboy. Det börjar kännas som det går åt rätt håll. Ser att du verkar vara på väg tillbaka med. Stroken var inte så stygg? Beundrar din inställning att tänka på träning redan i sjuksängen. Du är en extremt stor inspiration! Många kloka inlägg från dig under åren som jag tar till mig från, likväl som din träning.
Mathias Johansson
| 3 januari 2019
Tack Mathias - nej jag kunde råkat betydligt värre ut.Helt utan sviter är jag inte men de är mer subtila än förmågan att träna eller skriva på dator och mobil. Det mesta kan nog tränas upp igen, får nog användning för min envishet när den systematiska rehab:en börjar om en dryg vecka.
Oldboy | 3 januari 2019
Träningspass från
annons