Längdskidor 2019-01-03

Torsdag 3 januari 2019 16:34

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åkte Hemus-Läde tor. Lite mindre skräpiga spår i dag

22,51 km
Distans

1:29:28
Tid

3:58 min/km
Snitt

197 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	135	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	0	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	0	11:36	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	0	15:37	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	0	19:43	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	0	23:59	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	0	28:02	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	0	31:57	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	0	35:27	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	0	39:05	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	0	43:22	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	0	47:59	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	0	52:10	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	0	56:38	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	0	1:00:29	15,00 km
16	1,00 km	3:23	3:23	0	1:03:52	16,00 km
17	1,00 km	3:47	3:47	0	1:07:39	17,00 km
18	1,00 km	3:44	3:44	0	1:11:23	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	0	1:15:07	19,00 km
20	1,00 km	4:04	4:04	0	1:19:11	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	0	1:23:30	21,00 km
22	1,00 km	3:56	3:56	0	1:27:26	22,00 km
23	0,51 km	2:02	3:57	0	1:29:28	22,51 km