annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2019-01-06

Söndag 6 januari 2019 12:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km uppvärming
10km i tävlingsfart (kring 46-48min). Om du är stark kan du öka mot slutet, men det skall kännas under kontroll.
1km nedjogg .
13,01 km
Distans
1:03:31
Tid
4:53 min/km
Snitt
142
Snittpuls
230
Maxpuls
78
Stegfrekvens
49 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Jazz
Total distans: 
87:52:12
1005 km

Gilla passet

Träningspass från
annons