Första simpasset med ESK

Måndag 7 januari 2019 19:55

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bla start/vändnings träning därav kort distans.

1350 m
Distans

1:12:12
Tid

5:21 min/100m
Snitt

26
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:17	16:26	3:17	0,20 km
2	0,00 km	2:07	0:00	5:24	0,20 km
3	0,05 km	1:05	21:31	6:28	0,25 km
4	0,00 km	0:01	0:00	6:29	0,25 km
5	0,05 km	0:47	15:43	7:17	0,30 km
6	0,00 km	0:21	0:00	7:37	0,30 km
7	0,05 km	0:49	16:30	8:27	0,35 km
8	0,00 km	0:16	0:00	8:43	0,35 km
9	0,05 km	0:49	16:20	9:32	0,40 km
10	0,00 km	1:51	0:00	11:23	0,40 km
11	0,03 km	0:18	11:47	11:41	0,43 km
12	0,00 km	0:42	0:00	12:23	0,43 km
13	0,03 km	0:16	10:37	12:39	0,45 km
14	0,00 km	0:45	0:00	13:24	0,45 km
15	0,03 km	0:19	12:54	13:43	0,48 km
16	0,00 km	0:40	0:00	14:23	0,48 km
17	0,03 km	0:17	11:24	14:40	0,50 km
18	0,00 km	0:44	0:00	15:24	0,50 km
19	0,03 km	0:18	12:06	15:43	0,53 km
20	0,00 km	0:41	0:00	16:24	0,53 km
21	0,03 km	0:16	11:00	16:40	0,55 km
22	0,00 km	0:44	0:00	17:24	0,55 km
23	0,03 km	0:18	12:16	17:42	0,58 km
24	0,00 km	0:41	0:00	18:24	0,58 km
25	0,03 km	0:17	11:12	18:40	0,60 km
26	0,00 km	2:13	0:00	20:54	0,60 km
27	0,08 km	0:55	12:09	21:48	0,68 km
28	0,00 km	0:34	0:00	22:22	0,68 km
29	0,08 km	0:56	12:26	23:18	0,75 km
30	0,00 km	0:35	0:00	23:54	0,75 km
31	0,08 km	0:55	12:12	24:48	0,83 km
32	0,00 km	0:36	0:00	25:25	0,83 km
33	0,08 km	0:55	12:11	26:20	0,90 km
34	0,00 km	0:34	0:00	26:54	0,90 km
35	0,08 km	0:55	12:18	27:49	0,98 km
36	0,00 km	0:35	0:00	28:24	0,98 km
37	0,08 km	0:56	12:27	29:20	1,05 km
38	0,00 km	0:35	0:00	29:55	1,05 km
39	0,08 km	0:56	12:25	30:50	1,13 km
40	0,00 km	0:36	0:00	31:26	1,13 km
41	0,08 km	0:54	12:06	32:21	1,20 km
42	0,00 km	0:34	0:00	32:54	1,20 km
43	0,05 km	1:08	22:44	34:02	1,25 km
44	0,00 km	30:54	0:00	1:04:56	1,25 km
45	0,10 km	1:32	15:23	1:06:29	1,35 km
46	0,00 km	5:44	0:00	1:12:13	1,35 km

annons