Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
ESK
Tisdag 8 januari 2019 16:36
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Huvudserie 32x50m:
4x4x50m start 55s med fenor (1min vila efter 4st)
50 bad
4x4x50m start 55s med fenor (1min vila efter 4st)
2020
m
Distans
59:49
Tid
2:58
min/100m
Snitt
24
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
3:16
16:22
0
3:16
0,20 km
2
0,00 km
1:42
0:00
0
4:58
0,20 km
3
0,03 km
0:19
12:27
0
5:17
0,23 km
4
0,00 km
0:29
0:00
0
5:45
0,23 km
5
0,03 km
0:21
13:46
0
6:06
0,25 km
6
0,00 km
1:09
0:00
0
7:15
0,25 km
7
0,03 km
0:22
14:43
0
7:37
0,28 km
8
0,00 km
0:25
0:00
0
8:02
0,28 km
9
0,03 km
0:25
16:53
0
8:27
0,30 km
10
0,00 km
0:17
0:00
0
8:44
0,30 km
11
0,03 km
0:27
17:47
0
9:11
0,33 km
12
0,00 km
0:36
0:00
0
9:46
0,33 km
13
0,03 km
0:18
11:48
0
10:04
0,35 km
14
0,00 km
0:23
0:00
0
10:27
0,35 km
15
0,03 km
0:21
13:50
0
10:48
0,38 km
16
0,00 km
2:11
0:00
0
12:59
0,38 km
17
0,05 km
0:33
10:51
0
13:32
0,43 km
18
0,00 km
0:23
0:00
0
13:54
0,43 km
19
0,05 km
0:35
11:38
0
14:29
0,48 km
20
0,00 km
0:20
0:00
0
14:49
0,48 km
21
0,05 km
0:35
11:46
0
15:25
0,53 km
22
0,00 km
0:21
0:00
0
15:45
0,53 km
23
0,05 km
0:37
12:11
0
16:22
0,58 km
24
0,00 km
1:06
0:00
0
17:28
0,58 km
25
0,05 km
0:34
11:21
0
18:02
0,63 km
26
0,00 km
0:22
0:00
0
18:24
0,63 km
27
0,05 km
0:36
11:55
0
19:00
0,68 km
28
0,00 km
0:19
0:00
0
19:19
0,68 km
29
0,05 km
0:36
12:03
0
19:55
0,73 km
30
0,00 km
0:22
0:00
0
20:17
0,73 km
31
0,05 km
0:35
11:32
0
20:52
0,78 km
32
0,00 km
1:23
0:00
0
22:14
0,78 km
33
0,05 km
0:35
11:41
0
22:49
0,83 km
34
0,00 km
0:20
0:00
0
23:09
0,83 km
35
0,05 km
0:37
12:13
0
23:46
0,88 km
36
0,00 km
0:19
0:00
0
24:05
0,88 km
37
0,05 km
0:37
12:10
0
24:42
0,93 km
38
0,00 km
0:18
0:00
0
25:00
0,93 km
39
0,05 km
0:37
12:22
0
25:37
0,98 km
40
0,00 km
1:09
0:00
0
26:46
0,98 km
41
0,05 km
0:36
11:51
0
27:21
1,03 km
42
0,00 km
0:19
0:00
0
27:40
1,03 km
43
0,05 km
0:36
12:03
0
28:17
1,08 km
44
0,00 km
0:19
0:00
0
28:35
1,08 km
45
0,05 km
0:36
11:54
0
29:11
1,13 km
46
0,00 km
0:19
0:00
0
29:30
1,13 km
47
0,05 km
0:36
11:54
0
30:06
1,18 km
48
0,00 km
0:22
0:00
0
30:28
1,18 km
49
0,05 km
1:12
23:52
0
31:39
1,23 km
50
0,00 km
1:20
0:00
0
32:59
1,23 km
51
0,05 km
0:36
12:03
0
33:36
1,28 km
52
0,00 km
0:19
0:00
0
33:55
1,28 km
53
0,05 km
0:37
12:14
0
34:31
1,33 km
54
0,00 km
0:18
0:00
0
34:49
1,33 km
55
0,05 km
0:36
12:00
0
35:25
1,38 km
56
0,00 km
0:11
0:00
0
35:37
1,38 km
57
0,05 km
0:39
12:53
0
36:15
1,43 km
58
0,00 km
1:13
0:00
0
37:28
1,43 km
59
0,05 km
0:37
12:27
0
38:05
1,48 km
60
0,00 km
0:20
0:00
0
38:25
1,48 km
61
0,05 km
0:37
12:17
0
39:02
1,53 km
62
0,00 km
0:17
0:00
0
39:19
1,53 km
63
0,05 km
0:38
12:42
0
39:57
1,58 km
64
0,00 km
0:18
0:00
0
40:15
1,58 km
65
0,05 km
0:36
11:57
0
40:51
1,63 km
66
0,00 km
1:09
0:00
0
41:59
1,63 km
67
0,05 km
0:35
11:31
0
42:34
1,68 km
68
0,00 km
0:21
0:00
0
42:55
1,68 km
69
0,05 km
0:37
12:14
0
43:31
1,73 km
70
0,00 km
0:18
0:00
0
43:49
1,73 km
71
0,05 km
0:37
12:23
0
44:27
1,78 km
72
0,00 km
0:18
0:00
0
44:44
1,78 km
73
0,05 km
0:35
11:44
0
45:20
1,83 km
74
0,00 km
1:09
0:00
0
46:28
1,83 km
75
0,05 km
0:36
12:06
0
47:05
1,88 km
76
0,00 km
0:20
0:00
0
47:25
1,88 km
77
0,05 km
0:38
12:30
0
48:02
1,93 km
78
0,00 km
0:17
0:00
0
48:19
1,93 km
79
0,05 km
0:37
12:29
0
48:57
1,98 km
80
0,00 km
0:18
0:00
0
49:15
1,98 km
81
0,05 km
0:36
11:51
0
49:51
2,03 km
82
0,00 km
9:59
0:00
0
59:50
2,03 km
annons