EIK Munktellbadet

Tisdag 8 januari 2019 20:01

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Huvudserie
6x100 f3 1:45
50 bad
6x75 f3 1:20
50 bad
6x50 f3 1:00
50 bad
6x25 f4+ 1:00

3000 m
Distans

1:26:14
Tid

2:52 min/100m
Snitt

25
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,23 km	3:33	15:47	3:33	0,23 km
2	0,00 km	3:01	0:00	6:35	0,23 km
3	0,03 km	1:17	51:22	7:52	0,25 km
4	0,00 km	0:50	0:00	8:41	0,25 km
5	0,00 km	0:03	0:00	8:44	0,25 km
6	0,00 km	0:39	0:00	9:23	0,25 km
7	0,05 km	0:03	0:57	9:26	0,30 km
8	0,00 km	0:29	0:00	9:55	0,30 km
9	0,10 km	2:15	22:26	12:10	0,40 km
10	0,00 km	0:59	0:00	13:09	0,40 km
11	0,10 km	2:08	21:18	15:17	0,50 km
12	0,00 km	2:44	0:00	18:01	0,50 km
13	0,10 km	1:24	14:04	19:25	0,60 km
14	0,00 km	0:22	0:00	19:47	0,60 km
15	0,10 km	1:27	14:29	21:14	0,70 km
16	0,00 km	0:18	0:00	21:32	0,70 km
17	0,10 km	1:26	14:21	22:58	0,80 km
18	0,00 km	0:19	0:00	23:18	0,80 km
19	0,10 km	1:26	14:18	24:43	0,90 km
20	0,00 km	0:21	0:00	25:04	0,90 km
21	0,10 km	1:27	14:29	26:31	1,00 km
22	0,00 km	0:19	0:00	26:50	1,00 km
23	0,10 km	1:28	14:39	28:17	1,10 km
24	0,00 km	0:31	0:00	28:48	1,10 km
25	0,05 km	1:11	23:41	29:59	1,15 km
26	0,00 km	1:03	0:00	31:02	1,15 km
27	0,08 km	1:02	13:53	32:05	1,23 km
28	0,00 km	0:23	0:00	32:27	1,23 km
29	0,08 km	1:04	14:17	33:32	1,30 km
30	0,00 km	0:20	0:00	33:52	1,30 km
31	0,08 km	1:04	14:12	34:56	1,38 km
32	0,00 km	0:22	0:00	35:18	1,38 km
33	0,08 km	1:05	14:33	36:23	1,45 km
34	0,00 km	0:19	0:00	36:42	1,45 km
35	0,08 km	1:03	13:56	37:44	1,53 km
36	0,00 km	0:22	0:00	38:06	1,53 km
37	0,08 km	1:03	14:01	39:09	1,60 km
38	0,00 km	0:43	0:00	39:52	1,60 km
39	0,05 km	1:05	21:44	40:57	1,65 km
40	0,00 km	1:04	0:00	42:01	1,65 km
41	0,05 km	0:37	12:29	42:38	1,70 km
42	0,00 km	0:22	0:00	43:00	1,70 km
43	0,05 km	0:40	13:18	43:40	1,75 km
44	0,00 km	0:22	0:00	44:03	1,75 km
45	0,05 km	0:41	13:32	44:43	1,80 km
46	0,00 km	0:17	0:00	45:01	1,80 km
47	0,05 km	0:41	13:42	45:42	1,85 km
48	0,00 km	0:19	0:00	46:01	1,85 km
49	0,05 km	0:41	13:47	46:42	1,90 km
50	0,00 km	0:19	0:00	47:01	1,90 km
51	0,05 km	0:40	13:23	47:41	1,95 km
52	0,00 km	0:50	0:00	48:31	1,95 km
53	0,05 km	1:08	22:45	49:40	2,00 km
54	0,00 km	1:50	0:00	51:30	2,00 km
55	0,03 km	0:17	11:13	51:47	2,03 km
56	0,00 km	0:44	0:00	52:31	2,03 km
57	0,03 km	0:17	11:11	52:48	2,05 km
58	0,00 km	0:43	0:00	53:31	2,05 km
59	0,03 km	0:18	11:43	53:49	2,08 km
60	0,00 km	0:46	0:00	54:35	2,08 km
61	0,03 km	0:17	11:29	54:52	2,10 km
62	0,00 km	0:39	0:00	55:31	2,10 km
63	0,03 km	0:17	11:33	55:48	2,13 km
64	0,00 km	0:44	0:00	56:32	2,13 km
65	0,03 km	0:17	11:27	56:49	2,15 km
66	0,00 km	1:25	0:00	58:14	2,15 km
67	0,20 km	3:03	15:13	1:01:17	2,35 km
68	0,00 km	12:44	0:00	1:14:01	2,35 km
69	0,20 km	3:01	15:05	1:17:02	2,55 km
70	0,00 km	0:39	0:00	1:17:41	2,55 km
71	0,20 km	3:10	15:48	1:20:51	2,75 km
72	0,00 km	0:38	0:00	1:21:29	2,75 km
73	0,20 km	3:07	15:37	1:24:36	2,95 km
74	0,00 km	0:21	0:00	1:24:57	2,95 km
75	0,05 km	1:08	22:33	1:26:04	3,00 km
76	0,00 km	0:10	0:00	1:26:14	3,00 km

annons