Östernäs/Kyrksjön, Ljusdal

Torsdag 10 januari 2019 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,89 km
Distans

17:00
Tid

5:53 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Kayano 25

Total distans:

89:45:05

627 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2021	5,19 km	30:57	5:58 m/km
4 oktober 2021	4,84 km	28:37	5:55 m/km
27 september 2021	5,04 km	29:55	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:32	2,00 km
3	0,89 km	5:29	6:08	17:01	2,89 km