annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 12 januari 2019 16:07

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt tempo.

8,1 km
Distans

39:44
Tid

4:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	113	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	121	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	124	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	125	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	125	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	126	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	39:33	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:18	126	39:44	8,04 km

annons