Distans ( Löpbandet )

Söndag 13 januari 2019 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kidsen var lugna så jag drog en mil i förrådet. Bra känsla!

10 km
Distans

46:00
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	141	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	148	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	148	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	149	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	150	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	150	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	148	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	153	42:20	9,00 km
10	0,79 km	3:40	4:38	153	46:00	9,79 km

annons