Nytorpet 8:an två varv

Lördag 19 januari 2019 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,48 km
Distans

1:21:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	147	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	151	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	151	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	160	37:30	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	156	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	157	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	161	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	159	58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	158	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	161	1:09:28	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	161	1:14:47	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	165	1:19:37	15,00 km
16	0,48 km	2:20	4:53	166	1:21:56	15,48 km

annons