annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Hem från jobbet

Tisdag 22 januari 2019 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slirigt värre

8,33 km
Distans

46:53
Tid

5:38 min/km
Snitt

89 meter
Total stigning

Skor

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	163	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	181	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	185	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	178	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	180	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	182	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	180	39:04	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	180	45:14	8,00 km
9	0,33 km	1:39	5:01	181	46:53	8,33 km

annons