annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 2315 km
Tränat i år
Tränat i år 243 h
Löpt i december
Löpt i december 84 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Medlem sedan 3 juni 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
5:50/km
3:54:47
40,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:14:47
40,2 km
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:56/km
1:57:40
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:40
17,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 51
Löpning:
5:42/km
1:04:23
11,3 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:24:23
11,3 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:56/km
1:29:30
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:30
15,1 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons