Linneapass

Torsdag 24 januari 2019 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,23 km
Distans

1:11:25
Tid

6:22 min/km
Snitt

169
Snittpuls

189
Maxpuls

152
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,42 km	14:36	6:02	161	14:36	2,42 km
2	0,31 km	1:53	6:02	169	16:29	2,73 km
3	0,15 km	0:44	5:02	178	17:13	2,88 km
4	0,16 km	1:01	6:33	176	18:14	3,03 km
5	0,15 km	0:46	5:10	178	19:00	3,18 km
6	0,15 km	1:00	6:31	176	20:00	3,33 km
7	0,14 km	0:46	5:20	178	20:45	3,48 km
8	0,16 km	1:04	6:53	176	21:50	3,63 km
9	1,25 km	6:22	5:06	180	28:12	4,88 km
10	0,04 km	1:50	43:36	157	30:01	4,92 km
11	0,14 km	0:46	5:31	163	30:48	5,06 km
12	0,14 km	0:56	6:35	177	31:44	5,21 km
13	0,14 km	0:48	5:29	178	32:31	5,35 km
14	0,14 km	0:57	6:46	178	33:29	5,49 km
15	0,12 km	0:45	6:07	177	34:14	5,62 km
16	0,14 km	0:59	6:58	178	35:13	5,76 km
17	0,14 km	0:47	5:26	178	36:00	5,90 km
18	0,16 km	1:04	6:54	177	37:05	6,06 km
19	1,25 km	6:28	5:11	180	43:32	7,30 km
20	0,04 km	1:36	39:01	160	45:08	7,35 km
21	0,13 km	0:46	6:06	162	45:54	7,47 km
22	0,13 km	1:02	7:41	170	46:56	7,61 km
23	0,12 km	0:47	6:20	170	47:43	7,73 km
24	0,12 km	0:52	7:06	176	48:35	7,85 km
25	0,13 km	0:47	6:13	173	49:22	7,98 km
26	0,13 km	0:58	7:14	174	50:20	8,11 km
27	0,13 km	0:46	5:40	176	51:06	8,24 km
28	0,15 km	1:13	8:00	172	52:19	8,40 km
29	1,02 km	5:13	5:08	178	57:32	9,41 km
30	0,05 km	3:26	01:08:26	152	1:00:58	9,47 km
31	1,77 km	10:28	5:55	163	1:11:26	11,23 km

annons