annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2019-01-30

Onsdag 30 januari 2019 17:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,66 km
Distans
1:32:23
Tid
5:33 min/km
Snitt
119
Snittpuls
236
Maxpuls
75
Stegfrekvens
42 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:22 6:11 min/km
Repetition 1 3000 m 15:02 5:01 min/km
Repetition 2 3000 m 14:13 4:44 min/km
Repetition 3 3000 m 14:33 4:51 min/km
Repetition 4 3000 m 14:07 4:42 min/km
Nerjogg 2,66 km 22:06 8:18 min/km
Icebug Pytho4
Total distans: 
22:59:40
243 km

Gilla passet

Träningspass från
annons