annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Måndag 4 januari 2010 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen Löpband 11.59-12.24
5 min gång 6 löpning 5 gång 4 löpning 5 gång
Max % 120 medel % 83
Maxhastighet 06.06 medel 08.14
Km tider 08.40 08.10 07.35 00.51
Gick bra för att var ett pass efter 1,5 veckors uppehåll.
Lite ont i benen.
Lunch Makaroner makrill hallon
Middag Makaroner Köttfärssås ananas
3,08 km
Distans
25:24
Tid
8:15 min/km
Snitt
146
Snittpuls
211
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons