annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2019-02-06

Onsdag 6 februari 2019 17:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tack för regnet. Isfria cykelbanor. Icebug tillbaka på hyllan. Nya dojor kändes gött.
12,81 km
Distans
1:09:38
Tid
5:26 min/km
Snitt
123
Snittpuls
163
Maxpuls
75
Stegfrekvens
57 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,39 km 14:07 5:54 min/km
Repetition 1 2000 m 09:26 4:43 min/km
Repetition 2 2000 m 09:13 4:36 min/km
Repetition 3 2000 m 09:20 4:40 min/km
Repetition 4 2000 m 09:12 4:36 min/km
Nerjogg 2,42 km 18:20 7:35 min/km
Saucony Ride 10.2
Total distans: 
98:17:34
1100 km

Gilla passet

Träningspass från
annons