Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Östernäs/Kyrksjön, Ljusdal

Torsdag 7 februari 2019 06:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bild uppladdad av Anders Forselius
2,55   km
Distans
15:51
Tid
6:13   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
72   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2021 5,19 km 30:57 5:58 m/km
4 oktober 2021 4,84 km 28:37 5:55 m/km
27 september 2021 5,04 km 29:55 5:56 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1706:171,00 km
21,00 km6:086:08012:252,00 km
30,55 km3:276:15015:522,55 km