Basic Fit 5 x 6

Onsdag 6 februari 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit 5x5

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En kombination av cirkelpass och 5x6 AMRAP-pass

5 stationer, 3 övningar på varje. 40/20 på varje övning, 2 varv, så totalt 6 minuter per station.

Det var rejält svettigt. Avslutade med en tävling (2 och 2) - att i armhävningspos förflytta sig i sidled och vidröra alla KBs uppställda på rad med bägge händerna. Mittemot varandra. Körde mot Jonas. Dött lopp. =)

1:00:00
Tid

Kompisar på passet

Gilla passet

annons