Distans ( Löpbandet )

Tisdag 12 februari 2019 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten efter igår men kom in i löpningen ganska snabbt. Vänster ljumske behöver lite omsorg.

12 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Yugo Boss och Johan I

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	145	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	152	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	155	50:32	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	155	55:29	11,00 km
12	0,87 km	4:31	5:13	156	1:00:00	11,87 km

annons