annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Onsdag 6 januari 2010 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen löpband 09.01-09.26.
5 min gång 10 jogg 5 gång 3 jogg 2 gång
Max % 105 medel 79 maxhastighet 06.01 medel 07.48
Km tider 09.49 06.13 08.05 02.38
Mycket träningsverk hela tiden både före, under och efter passet. Gick bra ändå. Pulsen bra med.
Lunch Tonfisk, ris majs
Middag Korv kokt potatis ananas
3,3 km
Distans
25:45
Tid
7:48 min/km
Snitt
139
Snittpuls
185
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons