annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 13 februari 2019 10:13

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,44 km
Distans

1:30:27
Tid

5:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	23:11	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	161	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	33:24	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	157	37:53	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	146	43:57	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	144	50:04	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	144	56:10	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	146	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	165	1:06:48	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	155	1:12:50	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	169	1:17:21	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	162	1:23:18	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	174	1:27:49	16,00 km
17	0,44 km	2:38	5:56	171	1:30:27	16,44 km

annons