Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Larsson
1962 • Tyringe
Gravaröd - smedeboda - skälsböke
Onsdag 20 februari 2019 20:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 st supertusingar ( 100+200+300+400 med 20 sek vila mellan) 2 min gångvila mellan tusingarna. Sträckte till ryggen på slutet av rundan.
11,74
km
Distans
1:09:02
Tid
5:53
min/km
Snitt
Gillas av
Sigge
,
Hillevi Fransson
och
Nette Svensson
Kommentarer
Bra pass! Hoppas ryggen känns bättre idag!
Hillevi Fransson | 21 februari 2019
Ryggen är redan mycket bättre
Håkan Larsson
| 21 februari 2019
annons
