Sosialt lett progressivt

Lördag 23 februari 2019 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,2 km
Distans

1:06:45
Tid

4:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston6 aug18

Total distans:

105:30:56

1348 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	139	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	155	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	160	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	155	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	153	31:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	150	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	154	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	150	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	154	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	157	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	157	57:27	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	162	1:01:35	13,00 km
14	1,00 km	3:52	3:52	158	1:05:27	14,00 km
15	0,20 km	1:19	6:26	151	1:06:46	14,20 km