annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2019-02-24

Söndag 24 februari 2019 11:31

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km uppvärmning
8km (37-38min) Tävlingsfart. Om du är stark kan du öka mot slutet, men det skall kännas under kontroll.
2km nedjogg
12,7 km
Distans
1:03:34
Tid
5:00 min/km
Snitt
109
Snittpuls
170
Maxpuls
78
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Jazz
Total distans: 
87:52:12
1005 km

Gilla passet

Kommentarer

Cecilia Forslund - 24 februari 2019
Var du stark?
Bo Melén - 26 februari 2019
Ja.jo tack det känndes ok, ligger lite före hålltiderna så känns bra än så länge.
Träningspass från
annons