1982 • Trondheim

6 km @3:42 min/km (5k @3:45 + 1k @3:29), 1% lutning

Löpning - Distans

Torsdag 7 februari 2019 20:17

6   km
Distans
22:15
Tid
3:42   min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Hoka One One Bond...
Total distans: 2298 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:164:161584:161,00 km
21,00 km4:274:271678:432,00 km
31,00 km4:284:2816913:113,00 km
41,00 km4:284:2817217:394,00 km
51,00 km4:224:2217622:015,00 km
60,05 km0:144:4017722:155,05 km