Löpband, 2 km 12km/h + 6 km 16km/h

Blev ett tufft pass idag, trodde inte på förhand att det skulle bli riktigt så jobbigt som det blev. Inledde med 2 km, 12km/h därefter 6km med 16 km/h, ingen lutning. pulsen steg sakta men säkert under passet. Sista km blev väldigt jobbig, resten ändå kontrollerat. 163 i medelpuls under fartdelen, maxpuls på 174, det är ovanligt att jag kommer upp så högt. Avslutade med 2 km i 12km/h. Ingen lutning på bandet. Kändes okej i fötter och ben.