Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Lite Gruvdammsrunda
Söndag 7 april 2019 15:07
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gruvdammsrunda med Daniel. Kul att vara i skogen igen!
17,89
km
Distans
1:51:54
Tid
6:15
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
56
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Speedcross 4 Wide
Total distans:
33:39:44
305 km
Gillas av
Henrik Ortman
,
Åsa
och
Simon Sköld
Kommentarer
Var det snö och isfritt?
Henrik Ortman | 7 april 2019
Ja helt. Otroligt trevligt.
Jonas Wincent
| 8 april 2019
Träningspass från
annons
