10 km @39:25 (20:09/19:16)

Söndag 14 april 2019 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

39:25
Tid

3:56 min/km
Snitt

168
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (karta)

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	157	3:55	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	161	8:00	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	166	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	166	16:09	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	169	20:09	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	169	24:03	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	170	27:59	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	170	31:47	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	172	35:39	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	177	39:24	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:14	180	39:25	10,01 km

annons